グリーンスムージーダイエットとは、グリーンスムージーを飲むことによって痩せることを目指す、ダイエット方法のひとつです。
そもそも、芸能人の優花さん（ゆうかさん）や、小倉優子さん（おぐらゆうこさん）などがグリーンスムージーを飲むことでダイエットに成功したとして話題になりました。優花さんは7キロやせたそうです。小倉優子さんは産後ダイエットにグリーンスムージーを取り入れたそうです。
グリーンスムージーダイエットを始めるのは簡単です。まずはミキサーを一台用意して、自宅でグリーンスムージーを作れる環境を用意しましょう。水に溶かすだけで作ることができる粉末状のグリーンスムージーを使う人もいます。普段はミキサーで作ったグリーンスムージー、忙しい時は粉末のものというように、使い分ける人もいます。
グリーンスムージーダイエットにはルールがいくつかあります。
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