グリーンスムージーとは何か
生の緑の葉物野菜、果物、水をミキサーにかけます。

グリーンスムージーの作り方。～生の野菜を使う～
塩・コショウや油などの調味料は一切使いません。ヘルシーかつ低カロリーです。

グリーンスムージーダイエットとは何か？
1日1食をグリーンスムージーにするだけで始められます。

グリーンスムージーダイエットのルール
グリーンスムージーの飲み方には、3つの簡単なルールがあります。

グリーンスムージーダイエットの効果が出やすい人と出にくい人
誰でも効果は同じではない？

グリーンスムージーダイエットはリバウンドしない？
食事制限のダイエットと、グリーンスムージーダイエットは違います。リバウンドの危険は食事制限のダイエットが高いです。

グリーンスムージーダイエットで最も大切なこと
毎日続けること、これが最も大事です。

グリーンスムージーダイエットが何もしなくても痩せられる理由
グリーンスムージーダイエットの真髄がここにあります。

グリーンスムージーはいつ飲むのがダイエットに良いのか。
朝が基本ですが、こだわる必要はありません。冬は体を冷やしやすいので工夫が必要です。

グリーンスムージーダイエットを始めるには、まずミキサーを買おう。
まずはミキサーです。始めはどんなミキサーでもいいでしょう。2000円ぐらいの安いミキサーでもグリーンスムージーは作れます。

グリーンスムージーダイエットにバイタミックスは必要なのか。
有名なバイタミックスのミキサーは芸能人やセレブに人気の、あこがれのミキサーです。パワーが段違いです。

グリーンスムージーダイエットではボトルは買っておきたい。
職場などや、休日の外出ではもちろん、在宅時にもボトルに入れて数回に分けて飲むのが便利です。